Luna Fría - - H.S Luna llena de Julio
En estos días de frío la bruja se mete en la cocina a preparando conservas o tintes a base de hierbas, jabones, velas... la bruja es artesana y laboriosa.
Durante este período podemos trabajar sobre la persistencia, trabajar para conseguir lo que deseamos. No basta solo con pensar en hacer, hay que actuar también. Y si algo no sale a la primera no necesariamente significa que los Dioses no desean otorgar nuestro pedido, a veces, solo nos están enseñando que el mínimo esfuerzo no funciona en ninguna área. No te desmotives, reorganizate y volvé a intentarlo, esta vez con las ideas más claras.
Durante este período podemos trabajar sobre la persistencia, trabajar para conseguir lo que deseamos. No basta solo con pensar en hacer, hay que actuar también. Y si algo no sale a la primera no necesariamente significa que los Dioses no desean otorgar nuestro pedido, a veces, solo nos están enseñando que el mínimo esfuerzo no funciona en ninguna área. No te desmotives, reorganizate y volvé a intentarlo, esta vez con las ideas más claras.
Para disipar el estrés
En ocasiones, intentamos ser perseverantes pero hemos depositado tantas emociones en eso que deseamos realizar u obtener que nos resulta estresante solo pensar en ello. De más está decir que ese estrés es sumamente negativo y contraproducente, lo bueno que ese estrés es un estado mental que podemos combatir antes de que realmente afecte nuestra salud.
Priorizar: Confeccionamos una lista en la cual incluímos todas nuestras actividades y aquellas cosas de las que debemos ocuparnos nosotr@s personalmente.
Analizamos cuál o cuáles de esos items nos producen estrés. Vamos a notar que no todo nos ocasiona estrés. Preguntémonos si eso que sí nos lo genera es necesario. No digo que renunciemos a nuestros trabajos o dejemos nuestras responsabilidades a un lado sino que busquemos qué es lo que produce el malestar. A veces sí tenemos la opción de eliminar eso de nuestras vidas o darle una perspectiva diferente.
Relajar: Resulta muy útil, si nuestra causa de estrés no puede ser simplemente eliminada, empezar a tomarnos unos minutos por día a DESestresarnos. A veces tenemos tanto estrés acumulado que cualquier cosa nos estresa más. El ejercicio físico es muy útil, desde el footing al yoga, o simplemente caminar unas cuadras por día sin apuro y sin tener que "llegar" a algún lado.
En este caso las hierbas pueden ser grandes aliadas ya sea en infusiones o en baños, incluso un masaje con aceites aromáticas... ¿por qué no?
Meditación: No es necesario alcanzar el Nirvana tras horas de dejar la mente en blanco. Unas velas de color azul claro e incienso de sándalo o rosa (puede ser aceite en un hornito) van a ser de gran ayuda para proporcionar una mayor sensación de tranquilidad.
Respiramos profundamente y al encender las velas podemos decir algo así:
Yo conduzco la paz del Universo
Mi mayor prioridad es vivir la vida plenamente
No adelanto ni retraso los acontecimientos
Yo conduzco la paz del Universo.
Priorizar: Confeccionamos una lista en la cual incluímos todas nuestras actividades y aquellas cosas de las que debemos ocuparnos nosotr@s personalmente.
Analizamos cuál o cuáles de esos items nos producen estrés. Vamos a notar que no todo nos ocasiona estrés. Preguntémonos si eso que sí nos lo genera es necesario. No digo que renunciemos a nuestros trabajos o dejemos nuestras responsabilidades a un lado sino que busquemos qué es lo que produce el malestar. A veces sí tenemos la opción de eliminar eso de nuestras vidas o darle una perspectiva diferente.
Relajar: Resulta muy útil, si nuestra causa de estrés no puede ser simplemente eliminada, empezar a tomarnos unos minutos por día a DESestresarnos. A veces tenemos tanto estrés acumulado que cualquier cosa nos estresa más. El ejercicio físico es muy útil, desde el footing al yoga, o simplemente caminar unas cuadras por día sin apuro y sin tener que "llegar" a algún lado.
En este caso las hierbas pueden ser grandes aliadas ya sea en infusiones o en baños, incluso un masaje con aceites aromáticas... ¿por qué no?
Meditación: No es necesario alcanzar el Nirvana tras horas de dejar la mente en blanco. Unas velas de color azul claro e incienso de sándalo o rosa (puede ser aceite en un hornito) van a ser de gran ayuda para proporcionar una mayor sensación de tranquilidad.
Respiramos profundamente y al encender las velas podemos decir algo así:
Yo conduzco la paz del Universo
Mi mayor prioridad es vivir la vida plenamente
No adelanto ni retraso los acontecimientos
Yo conduzco la paz del Universo.